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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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哺乳期腱鞘炎需要注意休息、避免過度勞累、注意保暖、合理飲食、避免受傷等。 1. 休息：保證充足的睡眠，減少手部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子或做家務(wù)。 2. 避免過度勞累：避免頻繁重復(fù)同一動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間打字、織毛衣等。 3. 注意保暖：尤其是在寒冷季節(jié)，佩戴手套，防止手部受寒。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5. 避免受傷：在進(jìn)行日?；顒?dòng)時(shí)，小心謹(jǐn)慎，防止手部受到外力撞擊或扭傷。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)進(jìn)行手部的伸展和放松運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀。 哺乳期女性患上腱鞘炎，應(yīng)重視日常的護(hù)理和預(yù)防，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。
2024-11-11 18:42
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