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起水痘期間，飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類(lèi)食物等。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 1.蔬菜：水痘患者可以多吃一些新鮮的蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。 2.水果：像蘋(píng)果、香蕉、橙子等水果，含有豐富的維生素 C 和纖維素，能促進(jìn)身體的恢復(fù)。 3.蛋白質(zhì)類(lèi)：比如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。 4.粥類(lèi)：小米粥、南瓜粥等容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.湯品：冬瓜湯、西紅柿蛋湯等，既能補(bǔ)充水分，又富含營(yíng)養(yǎng)。 總之，起水痘期間合理的飲食有助于身體的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果水痘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。