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預防水痘可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、避免接觸患者、接種疫苗、保持良好環(huán)境等方面著手。 1.增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強身體抵抗力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法徹底清潔雙手。 3.避免接觸患者：水痘具有較強的傳染性，盡量避免前往人員密集、通風不良的場所，如發(fā)現(xiàn)水痘患者，應保持距離。 4.接種疫苗：水痘疫苗是預防水痘最有效的方法之一。建議兒童在 12-18 個月時接種第一劑，4-6 歲時接種第二劑。 5.保持良好環(huán)境：經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。定期對居住環(huán)境進行清潔和消毒。 總之，預防水痘需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，積極采取預防措施，有助于降低水痘的發(fā)病風險。