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預(yù)防水痘可從增強(qiáng)免疫力、避免接觸患者、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、接種疫苗等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。 2.避免接觸患者：減少前往人員密集且通風(fēng)不良的場所，若周圍有水痘患者，應(yīng)保持距離，避免直接接觸。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；保持皮膚清潔，勤換洗衣物和床上用品。 4.保持良好生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；減輕壓力，保持心情舒暢。 5.接種疫苗：水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效措施，建議兒童和未感染過水痘的成人按規(guī)定接種。 總之，預(yù)防水痘需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)接種疫苗，以降低感染水痘的風(fēng)險(xiǎn)。