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長(zhǎng)水痘期間通常是可以吃萵筍的。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，在飲食方面主要避免辛辣、油膩、刺激性食物。萵筍富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)對(duì)水痘病情產(chǎn)生不利影響。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：萵筍含有豐富的維生素 C、維生素 B 族、鉀、膳食纖維等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 2. 易消化：萵筍質(zhì)地較為鮮嫩，容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 低刺激性：其口味清淡，不屬于辛辣、油膩或刺激性食物。 4. 水分補(bǔ)充：萵筍含有一定水分，能為身體補(bǔ)充水分，利于維持身體代謝。 5. 促進(jìn)代謝：所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排出代謝廢物。 總之，長(zhǎng)水痘期間適量食用萵筍是可以的，但飲食仍需保持均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，注意休息，以促進(jìn)身體恢復(fù)。