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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞善昌
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
兒科
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長水痘六天后，飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗糧、湯類等。 1.蔬菜：富含維生素和礦物質(zhì)，如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，能增強免疫力。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素 C，有助于促進身體恢復(fù)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞肉、魚肉、豆腐，為身體提供必要的蛋白質(zhì)。 4.粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動。 5.湯類：如蔬菜湯、雞湯，既能補充營養(yǎng)，又容易消化吸收。 總之，長水痘期間的飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，有助于身體更快地恢復(fù)健康。
2024-11-11 19:48
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