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老婆痛經(jīng)吃哪些食物有助于緩解

2024-11-10 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老婆痛經(jīng)吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

老婆痛經(jīng)時，通過飲食調(diào)理能在一定程度上緩解不適，比如紅糖水、溫?zé)岬呐Ｄ獭⒓t棗、香蕉、榴蓮等。 1.紅糖水：紅糖性溫，能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，從而減輕痛經(jīng)癥狀。 2.溫?zé)岬呐Ｄ蹋焊缓鞍踪|(zhì)和鈣，能舒緩神經(jīng)，減輕緊張情緒，對緩解痛經(jīng)有幫助。 3.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足引起的痛經(jīng)。 4.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。 5.榴蓮：屬于熱性水果，有驅(qū)寒活血的功效，適合寒性體質(zhì)導(dǎo)致的痛經(jīng)。總之，飲食調(diào)理只是緩解痛經(jīng)的一部分，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-11-10 17:45

就醫(yī)問藥

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