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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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女孩子痛經(jīng)時，可以適當吃一些具有緩解疼痛作用的零食，如紅糖姜茶塊、紅棗糕、堅果、酸奶、黑巧克力等。 1.紅糖姜茶塊：紅糖能補充能量、促進血液循環(huán)，姜可以驅寒暖宮，緩解痛經(jīng)癥狀。 2.紅棗糕：紅棗有補血益氣的作用，能改善因氣血不足導致的痛經(jīng)。 3.堅果：富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于調節(jié)內分泌，減輕痛經(jīng)。 4.酸奶：含有豐富的鈣和益生菌，有助于緩解子宮肌肉的收縮，減輕疼痛。 5.黑巧克力：其中的可可堿能擴張血管，緩解子宮供血不足引起的疼痛。 需要注意的是，零食只能起到一定的輔助作用，不能替代正規(guī)的治療。如果痛經(jīng)嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，經(jīng)期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-11 03:14
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-25 22:58
來大姨媽時能吃什么零食
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張煥臣醫(yī)生對該追問進行回答：2019-07-26 09:30
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張煥臣 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
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女性經(jīng)期飲食應以新鮮為宜。適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等，喝紅豆湯能起到補血的作用。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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