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怎樣有效減輕痛經(jīng)癥狀

2024-11-10 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何減輕痛經(jīng)癥狀

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

減輕痛經(jīng)癥狀可以通過調(diào)整生活方式、熱敷、飲食調(diào)理、藥物治療和適度運動等方法。 1.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，有助于緩解痛經(jīng)。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 3.飲食調(diào)理：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 4.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物止痛，但需遵醫(yī)囑。 5.適度運動：如散步、瑜伽等輕度運動，能增強體質(zhì)，改善痛經(jīng)。總之，痛經(jīng)患者應綜合采取多種方法來減輕癥狀。若痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-10 21:04

就醫(yī)問藥

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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