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哪些食品有助于緩解痛經(jīng)

2024-11-10 15:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

什么食品可以治愈痛經(jīng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

痛經(jīng)是許多女性面臨的問(wèn)題，部分食品可能對(duì)緩解痛經(jīng)有幫助，如紅糖、紅棗、生姜、香蕉、榴蓮等。 1.紅糖：紅糖性溫，能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，有助于緩解痛經(jīng)。 2.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)氣血的作用，可減輕痛經(jīng)癥狀。 3.生姜：具有驅(qū)寒的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因?qū)m寒引起的痛經(jīng)。 4.香蕉：含有豐富的維生素 B6，可穩(wěn)定情緒，減輕經(jīng)期的焦慮和不適，間接緩解痛經(jīng)。 5.榴蓮：屬于熱性水果，能改善腹部寒涼的情況，緩解痛經(jīng)。需要注意的是，食品緩解痛經(jīng)的效果因人而異。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-10 23:12

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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