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受寒痛經(jīng)是女性常見(jiàn)問(wèn)題，處理方法包括保暖、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及藥物治療等。 1.保暖：多穿衣物，尤其注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷食物，多喝溫?zé)岬募t糖水、姜水。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.中醫(yī)調(diào)理：艾灸關(guān)元、氣海等穴位，或進(jìn)行中藥調(diào)理。 5.藥物治療：可服用元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，緩解疼痛癥狀，但需遵醫(yī)囑。 總之，受寒痛經(jīng)需要綜合調(diào)理，平時(shí)也要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。