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痛經(jīng)時(shí)吃哪些食物有助于減輕疼痛

2024-11-10 15:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痛經(jīng)吃什么食物能緩解疼痛

回答1
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痛經(jīng)時(shí)，通過(guò)飲食調(diào)理能在一定程度上緩解疼痛，比如紅糖、紅棗、香蕉、榴蓮、生姜等。 1.紅糖：紅糖性溫，能活血化瘀，溫暖身體，緩解痛經(jīng)?？梢杂瞄_(kāi)水沖泡飲用。 2.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能改善氣血不足引起的痛經(jīng)。 3.香蕉：含有豐富的維生素 B6，有助于穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛。 4.榴蓮：屬于熱性水果，能改善腹部寒涼的情況，緩解痛經(jīng)。 5.生姜：有驅(qū)寒暖胃的功效，煮水喝可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。總之，飲食調(diào)理對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-10 18:35

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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