91极品JK黑色丝袜自慰,色五月婷婷深爱激情网

痛經(jīng)時(shí)通過(guò)飲食怎樣緩解疼痛

2024-11-10 13:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痛經(jīng)吃什么治痛

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

痛經(jīng)時(shí)可通過(guò)飲食來(lái)緩解疼痛，如食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充礦物質(zhì)、攝入維生素、食用具有活血化瘀作用的食物、避免刺激性食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮汉纫恍責(zé)岬募t糖水、姜湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：多吃富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、堅(jiān)果等，有助于緩解肌肉緊張。 3. 攝入維生素：增加維生素 B6 的攝入，如香蕉、糙米等，可調(diào)節(jié)激素水平。 4. 活血化瘀食物：適量食用山楂、桃仁等，有活血化瘀的作用。 5. 避免刺激性食物：減少咖啡、茶、辛辣食物的攝入，以免加重疼痛。合理的飲食調(diào)整對(duì)緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-11 06:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈達(dá)明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長(zhǎng)：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個(gè)體化綜合治療(手詳情»