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腳后跟痛風(fēng)發(fā)作時，應(yīng)注意休息、控制飲食、多喝水、避免受傷、及時就醫(yī)。同時，了解痛風(fēng)的病因、癥狀及可能的并發(fā)癥也很重要。 1. 休息：減少腳后跟的活動，臥床休息時抬高患肢，有助于減輕疼痛和腫脹。 2. 飲食控制：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制飲酒。 3. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每天飲水量宜在 2000 毫升以上。 4. 避免受傷：防止腳后跟受到外力撞擊或摩擦，加重病情。 5. 及時就醫(yī)：醫(yī)生可能會開具藥物，如秋水仙堿、非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、別嘌醇等，幫助緩解癥狀、降低尿酸水平。但用藥需遵醫(yī)囑。 6. 了解病因：痛風(fēng)是由于尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)處沉積所致。 7. 癥狀表現(xiàn)：除了腳后跟疼痛，還可能出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等。 8. 并發(fā)癥：若不及時治療，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎功能損害等。 總之，腳后跟痛風(fēng)發(fā)作需要綜合處理，患者要積極配合治療，調(diào)整生活方式，預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作。