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老人腳痛風(fēng)在飲食方面需要特別注意，適合吃低嘌呤、堿性、富含維生素和礦物質(zhì)、具有抗炎作用以及能促進(jìn)尿酸排泄的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、粗糧等。 1.低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜，蘋(píng)果、香蕉等水果，嘌呤含量低，不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面等，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排出。 3.富含維生素的食物：橙子、草莓等富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 4.富含礦物質(zhì)食物：牛奶富含鈣，有助于維持骨骼健康。 5.具有抗炎作用的食物：三文魚(yú)富含歐米伽-3 脂肪酸，具有一定的抗炎效果。 6.促進(jìn)尿酸排泄的食物：玉米須煮水喝，有利尿作用，可促進(jìn)尿酸排泄。 老人腳痛風(fēng)的飲食調(diào)整很重要，但同時(shí)也要注意適量，保持飲食的均衡。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。