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痛風病人怎樣科學鍛煉身體

2024-11-10 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風病人應(yīng)如何鍛煉身體

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

痛風病人鍛煉身體要注意選擇合適的運動、控制運動強度、把握運動時間、做好運動前準備以及運動后護理等。 1. 選擇合適的運動：如游泳、騎自行車、慢跑等有氧運動，避免劇烈對抗性運動。 2. 控制運動強度：以不引起疼痛和疲勞為宜，可通過心率監(jiān)測來控制。 3. 把握運動時間：每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 做好運動前準備：充分熱身，活動關(guān)節(jié)。 5. 運動后護理：及時補充水分，促進尿酸排泄；注意保暖，防止關(guān)節(jié)受寒。總之，痛風病人科學合理地鍛煉身體，有助于控制病情，但同時也要注意遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查血尿酸水平。
2024-11-11 02:23

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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