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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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痛風(fēng)患者可以鍛煉身體，但需要注意方式方法、鍛煉強(qiáng)度、時(shí)間選擇、關(guān)節(jié)保護(hù)以及病情控制等。 1. 方式方法：選擇低強(qiáng)度、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和對抗性運(yùn)動(dòng)。 2. 鍛煉強(qiáng)度：以不引起疼痛和疲勞為宜，根據(jù)自身情況逐漸增加。 3. 時(shí)間選擇：避免在痛風(fēng)急性發(fā)作期鍛煉，病情穩(wěn)定時(shí)可在早晨或傍晚進(jìn)行。 4. 關(guān)節(jié)保護(hù)：運(yùn)動(dòng)前做好熱身，佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松。 5. 病情控制：定期監(jiān)測血尿酸水平，如尿酸過高，應(yīng)先控制尿酸再鍛煉。 總之，痛風(fēng)患者適當(dāng)鍛煉有助于改善代謝、增強(qiáng)體質(zhì)，但一定要科學(xué)合理安排，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 09:35
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痛風(fēng)? 痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»
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