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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的疾病，其治療和預(yù)防涉及生活方式調(diào)整、藥物治療、定期檢查等多個方面。包括控制飲食、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)范用藥、監(jiān)測尿酸水平。 1.控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。避免飲酒，尤其是啤酒。 2.增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，有助于促進(jìn)尿酸排泄。 3.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，控制體重。 4.規(guī)范用藥：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需遵醫(yī)囑使用。 5.監(jiān)測尿酸水平：定期檢測，了解病情變化，調(diào)整治療方案。 6.避免誘因：如過度勞累、關(guān)節(jié)受傷、寒冷刺激等。 總之，痛風(fēng)患者需要綜合采取多種措施，長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。同時，一定要遵循醫(yī)生的建議，規(guī)范治療。