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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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痛風(fēng)患者適合進行一些低強度、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長的有氧運動，如散步、游泳、騎自行車、慢跑、太極拳等。 1.散步：簡單易行，能促進關(guān)節(jié)血液循環(huán)，增強關(guān)節(jié)靈活性，且強度較低，不易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 2.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，關(guān)節(jié)負重小，對關(guān)節(jié)損傷小，有助于增強心肺功能。 3.騎自行車：可鍛煉腿部肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善關(guān)節(jié)功能。 4.慢跑：能提高代謝，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 5.太極拳：動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)身心，增強身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。 總之，痛風(fēng)患者選擇運動時要根據(jù)自身情況，循序漸進，避免劇烈運動和過度勞累。運動過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-10 18:24
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痛風(fēng)? 痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»
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痛風(fēng)定膠囊
療效：祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛?？捎糜谥?..
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別嘌醇片
療效：<p>1原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸...
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