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運動對痛風(fēng)患者是否有益處

2024-11-11 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動對痛風(fēng)有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫(yī)師

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運動對痛風(fēng)患者有一定幫助，但要科學(xué)合理地進行，包括選擇合適的運動方式、控制運動強度和時間、注意運動前后的準(zhǔn)備和恢復(fù)、避免運動損傷以及根據(jù)病情調(diào)整運動計劃等。 1. 選擇合適運動方式：如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和對抗性運動。 2. 控制運動強度和時間：以不引起疲勞和疼痛為宜，每次 30 分鐘左右。 3. 運動前后準(zhǔn)備和恢復(fù)：運動前熱身，運動后拉伸，促進血液循環(huán)。 4. 避免運動損傷：穿戴合適裝備，注意場地安全。 5. 根據(jù)病情調(diào)整：急性發(fā)作期應(yīng)休息，緩解期可逐漸增加運動量。總之，合理的運動有助于痛風(fēng)患者控制體重、增強體質(zhì)，但一定要結(jié)合自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2024-11-11 19:46

就醫(yī)問藥

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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