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痛經(jīng)時(shí)可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)緩解癥狀，飲食方面可選擇溫?zé)帷⒁紫氖澄?，藥物方面有止痛類、調(diào)節(jié)激素類等。比如紅糖姜水、益母草煮雞蛋、布洛芬、短效避孕藥、維生素 B6 等。 1.飲食： 紅糖姜水：具有溫經(jīng)散寒的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。 益母草煮雞蛋：益母草有活血化瘀的功效，雞蛋能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 溫?zé)岬闹囝悾喝缧∶字唷⒛瞎现嗟?，易消化且能提供能量?2.藥物： 布洛芬：屬于非甾體抗炎藥，能有效減輕疼痛。 短效避孕藥：通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平，改善痛經(jīng)癥狀。 維生素 B6：對(duì)緩解經(jīng)前緊張綜合征引起的痛經(jīng)有一定幫助。 中成藥：如田七痛經(jīng)膠囊、元胡止痛片等，有活血止痛的作用。 痛經(jīng)患者應(yīng)注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。