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半夜哮喘發(fā)作又沒(méi)有藥時(shí)，不要驚慌，可通過(guò)保持正確體位、放松呼吸、補(bǔ)充水分、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、尋求家人幫助等方法來(lái)緩解癥狀，爭(zhēng)取時(shí)間等待進(jìn)一步救援。 1. 保持正確體位：采取半坐或端坐位，身體稍向前傾，這樣有助于呼吸。 2. 放松呼吸：嘗試緩慢而深沉的腹式呼吸，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，以減輕呼吸急促感。 3. 補(bǔ)充水分：適量喝一些溫水，濕潤(rùn)呼吸道，但避免大量飲水。 4. 遠(yuǎn)離過(guò)敏原：如果能明確過(guò)敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量遠(yuǎn)離。 5. 尋求家人幫助：讓家人盡快聯(lián)系附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或撥打急救電話(huà)。 6. 保持冷靜：情緒緊張會(huì)加重哮喘癥狀，努力保持心態(tài)平和。 總之，半夜哮喘發(fā)作且無(wú)藥時(shí)，要盡可能采取上述措施來(lái)緩解癥狀，同時(shí)盡快獲得醫(yī)療救助。哮喘患者平時(shí)應(yīng)備好常用藥物，以防萬(wàn)一。