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房顫病人在家庭護理中，要注意監(jiān)測病情、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥等。 1.監(jiān)測病情：定期測量脈搏和心率，了解心跳是否規(guī)律。若有心慌、氣短、頭暈等不適，及時記錄并告知醫(yī)生。 2.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉等。 3.適度運動：可選擇散步、太極拳等溫和的運動，但要避免劇烈運動和勞累。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.遵醫(yī)囑用藥：如華法林、達比加群酯、利伐沙班等抗凝藥，不可擅自增減藥量或停藥。 6.改善生活習慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免熬夜。 7.預防并發(fā)癥：注意觀察有無下肢腫脹、胸痛、呼吸困難等栓塞或心衰的癥狀。 總之，房顫病人的家庭護理至關重要，做好各方面的護理有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。