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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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耳鳴患者在飲食方面需要注意，適宜多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、肉類、魚(yú)類、堅(jiān)果等。 1.富含維生素的食物：維生素有助于改善耳部神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)狀況，如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，減輕耳部炎癥。 2.富含礦物質(zhì)的食物：鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)耳部健康重要。例如，菠菜富含鐵元素，有助于耳部血液循環(huán)；牡蠣含鋅豐富，能促進(jìn)耳部細(xì)胞代謝。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，有助于維持耳部組織的正常功能。 4.富含不飽和脂肪酸的食物：三文魚(yú)、亞麻籽等，可調(diào)節(jié)血脂，改善耳部的血液供應(yīng)。 5.富含抗氧化物質(zhì)的食物：藍(lán)莓、西蘭花等，能清除自由基，減輕耳部細(xì)胞的損傷。 總之，耳鳴患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于改善耳部的健康狀況，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)的治療。如耳鳴癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-11 11:57
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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