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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鳴的食療方法有多種，如食用富含維生素的食物、補(bǔ)充礦物質(zhì)、選擇具有補(bǔ)腎作用的食物、多吃有助于活血的食物、攝入一些養(yǎng)心安神的食物等。 1.富含維生素的食物：維生素有助于改善耳部神經(jīng)功能。如新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、蘋(píng)果等，富含維生素 A、C 和 E，能抗氧化，減輕耳部細(xì)胞損傷。 2.補(bǔ)充礦物質(zhì)：鋅、鎂等礦物質(zhì)對(duì)耳部健康有益?？蛇m當(dāng)食用堅(jiān)果，如杏仁、腰果，以及海鮮，如牡蠣、蝦等。 3.具有補(bǔ)腎作用的食物：中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，一些補(bǔ)腎食物可能對(duì)耳鳴有幫助。像黑豆、黑芝麻、核桃等，能補(bǔ)腎氣。 4.有助于活血的食物：耳部血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致耳鳴。黑木耳、山楂等食物能活血化瘀，改善耳部供血。 5.養(yǎng)心安神的食物：耳鳴可能導(dǎo)致心煩意亂，食用蓮子、百合等養(yǎng)心安神的食物，有助于穩(wěn)定情緒，間接緩解耳鳴癥狀。 食療方法對(duì)耳鳴可能有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如果耳鳴癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療措施。
2024-11-11 04:26
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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