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肺結(jié)核康復(fù)后保養(yǎng)需從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于提高身體免疫力。 3.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去人員密集場所。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胸部 X 光或 CT 檢查、痰涂片和培養(yǎng)等，以便及時發(fā)現(xiàn)可能的復(fù)發(fā)跡象。 總之，肺結(jié)核康復(fù)后保養(yǎng)至關(guān)重要，需要在日常生活的各個方面加以注意，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以鞏固治療效果，防止疾病復(fù)發(fā)。