国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

耳鳴患者可通過按摩耳部周圍穴位、頭部穴位等方式來緩解癥狀，如耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、風(fēng)池穴、太陽穴等。 1.耳門穴：位于耳屏上切跡前，張口有凹陷處。用食指或拇指輕輕按壓，每次 1 分鐘左右。 2.聽宮穴：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。按壓時力度適中，以有酸脹感為宜，持續(xù) 1 分鐘。 3.翳風(fēng)穴：在頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。用拇指指腹按揉，每次 1 - 2 分鐘。 4.風(fēng)池穴：在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。用雙手拇指按揉，左右各 1 分鐘。 5.太陽穴：位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。用食指旋轉(zhuǎn)按揉，每次 1 - 2 分鐘。 按摩對于耳鳴癥狀的緩解可能有一定幫助，但如果耳鳴癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。