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治療抑郁癥通常需要綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和改善生活方式等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負(fù)面思維模式和應(yīng)對(duì)方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等方法，通過磁場(chǎng)作用刺激大腦神經(jīng)，緩解癥狀。 4.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，減輕抑郁。 5.改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，減少壓力源。 抑郁癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，患者和家屬要有耐心和信心。患者應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，并堅(jiān)持治療。