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焦慮抑郁癥是一種常見的精神心理障礙，其治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)及生活方式改變等。 1.藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等方法，對(duì)部分患者有一定效果。 4.自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕壓力。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，避免刺激性物質(zhì)。 焦慮抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療，同時(shí)家屬也要給予關(guān)心和支持，以促進(jìn)康復(fù)。