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血瘀型月經(jīng)不調(diào)患者，可通過飲食和藥物調(diào)理。飲食方面，宜食用活血化瘀的食物；藥物選擇上，以活血調(diào)經(jīng)為主。常見的有桃仁、紅花、益母草等。 1.飲食：山楂具有活血化瘀、消食化積的作用；黑木耳能益氣強身、活血；紅糖姜水可溫暖子宮、促進血液循環(huán)。 2.中藥：桃仁能活血祛瘀；紅花善于活血通經(jīng)；益母草是調(diào)經(jīng)的常用藥，可活血祛瘀、調(diào)經(jīng)利水。 3.中成藥：血府逐瘀丸有活血祛瘀、行氣止痛之效；少腹逐瘀丸能溫經(jīng)活血、散寒止痛；八珍益母丸可補氣血、調(diào)月經(jīng)。 4.食療方：當歸生姜羊肉湯，能溫中散寒、補血調(diào)經(jīng)；桃仁粥，有活血化瘀、潤腸通便之功。 5.注意事項：用藥需在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥。同時，保持心情舒暢，避免勞累和著涼。 血瘀型月經(jīng)不調(diào)通過合理的飲食和藥物調(diào)理，多數(shù)能得到改善。但個體差異較大，如癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。