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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內(nèi)科
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你好。月經(jīng)不調(diào)的癥狀沒有惡心。可以選擇食療:維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉,全谷類,深綠葉蔬菜等,維生素E能緩解經(jīng)期腹痛,腫脹及肌肉痙攣,食物來源有麥芽等,鈣質(zhì)也可減輕不適,牛奶,酸奶,奶酷都以含豐富的鈣質(zhì),另外經(jīng)期要減少鹽的攝取,不能吃的過咸,鹽用量減少一半為宜。
2018-08-01 15:33
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