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慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病，病因復(fù)雜。調(diào)理慢性蕁麻疹需從避免誘因、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)、合理用藥等方面入手。 1.避免誘因：盡量遠(yuǎn)離可能的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。避免食用易致敏食物，如海鮮、蛋類、牛奶等。 2.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。 3.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免過度勞累。注意皮膚清潔，但避免過度洗浴。 4.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。也可使用免疫調(diào)節(jié)劑，如復(fù)方甘草酸苷等。 總之，慢性蕁麻疹的調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊咭心托暮托判?，積極配合治療和調(diào)理，以控制病情，提高生活質(zhì)量。