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慢性蕁麻疹止癢的方法主要有避免誘因、使用外用藥物、口服抗組胺藥、物理治療、調(diào)整生活方式等。 1.避免誘因：盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等；注意飲食，避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物；減少精神壓力，保持良好的心態(tài)。 2.外用藥物：可涂抹爐甘石洗劑，能起到收斂止癢的作用；糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，對緩解瘙癢癥狀有一定效果。 3.口服抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能減輕過敏反應(yīng)，緩解瘙癢。 4.物理治療：冷敷可暫時緩解瘙癢感，紫外線照射治療對部分患者也有幫助。 5.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質(zhì)；穿著寬松舒適的衣物，減少對皮膚的摩擦。 慢性蕁麻疹患者要積極尋找病因，采取綜合治療措施來止癢。同時，在治療過程中要嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。