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不傷皮膚高效祛痘，需注意皮膚護(hù)理、飲食作息、藥物治療等。包括規(guī)律作息、合理飲食、正確護(hù)膚、外用藥物、調(diào)整心態(tài)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.合理飲食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬果，促進(jìn)新陳代謝。
3.正確護(hù)膚：用溫和潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，可涂抹阿達(dá)帕林凝膠。
4.外用藥物：使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。
5.調(diào)整心態(tài)：減輕壓力，保持心情舒暢，避免因情緒影響內(nèi)分泌。
祛痘需要綜合調(diào)理，持之以恒，如痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕.

考慮為痤瘡，屬于慢性的毛囊炎，可以口服丹參酮，外用玫蘆消痤膏，在藥物治療的同時(shí)，要保持皮膚的清潔，不可以吃魚(yú)、蝦等食物。