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申蘭闊 醫(yī)師
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預(yù)防肺結(jié)核可從增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、規(guī)范接種疫苗、定期體檢等方面著手。 1.增強(qiáng)免疫力:適當(dāng)鍛煉,如慢跑、游泳等;保證充足睡眠;均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.避免接觸傳染源:少去人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所;避免與肺結(jié)核患者密切接觸。 3.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻;室內(nèi)常通風(fēng)。 4.規(guī)范接種疫苗:新生兒及時(shí)接種卡介苗,可有效預(yù)防兒童重癥結(jié)核。 5.定期體檢:尤其是高危人群,如糖尿病患者、免疫功能低下者等,早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之,預(yù)防肺結(jié)核需要個(gè)人、家庭和社會(huì)共同努力,養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,才能降低肺結(jié)核的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-10 21:45
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