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蕁麻疹患者適宜吃富含維生素 C 的水果、富含維生素 B 的谷物、新鮮蔬菜、清淡的湯類以及高蛋白且低致敏性的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，減輕過(guò)敏反應(yīng)。 2.富含維生素 B 的谷物：像糙米、燕麥、小米等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)緩解病情有一定幫助。 3.新鮮蔬菜：例如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。 4.清淡的湯類：如蔬菜湯、雞湯等，既能補(bǔ)充水分，又容易消化吸收。 5.高蛋白且低致敏性的食物：像雞蛋、牛奶（如對(duì)其不過(guò)敏）、瘦肉等，有助于修復(fù)受損組織。 總之，蕁麻疹患者在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用已知的致敏食物。如果病情嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。