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人工蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為皮膚受到機(jī)械刺激后出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)和瘙癢。應(yīng)對(duì)方法包括避免誘因、調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、物理治療和尋求醫(yī)療幫助等。 1.避免誘因：減少皮膚的機(jī)械刺激，如避免過(guò)度搔抓、摩擦，穿著寬松舒適的衣物。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免精神緊張和焦慮，飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物和飲酒。 3.使用藥物：如抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可緩解瘙癢和減輕風(fēng)團(tuán)。 4.物理治療：如紫外線照射等，有助于改善癥狀。 5.尋求醫(yī)療幫助：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。 總之，人工蕁麻疹雖然常見(jiàn)，但通過(guò)積極的預(yù)防和治療，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制。患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。