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患上高血壓腦病后，要注意血壓監(jiān)測、生活方式調(diào)整、情緒管理、按醫(yī)囑治療以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1.血壓監(jiān)測：定時(shí)測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據(jù)。可使用電子血壓計(jì)在家自行測量，記錄數(shù)據(jù)。 2.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，避免高鹽、高脂、高糖食物。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠，不熬夜。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動(dòng)。 4.按醫(yī)囑治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，不可自行增減藥量或停藥。 5.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行體檢，關(guān)注心、腦、腎等器官的功能，預(yù)防腦卒中、心力衰竭、腎功能衰竭等并發(fā)癥。 總之，高血壓腦病患者需要從多方面注意，積極控制病情，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。