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哪些食物有助于改善高血壓？

2024-11-10 14:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么食物對(duì)治療高血壓好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

高血壓患者可通過食用一些食物來輔助控制血壓，如芹菜、香蕉、黑木耳、洋蔥、深海魚等。 1.芹菜：富含膳食纖維和芹菜素，能擴(kuò)張血管，降低血壓。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，有助于促進(jìn)鈉的排出，調(diào)節(jié)血壓。 3.黑木耳：有抗凝血、降血脂的作用，對(duì)高血壓患者有益。 4.洋蔥：含有的前列腺素 A 能降低血液黏稠度，減輕血管壓力。 5.深海魚：富含不飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂，保護(hù)心血管。總之，高血壓患者在飲食上要注意均衡，多吃上述有助于降壓的食物，但不能僅依靠食物來治療高血壓，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的治療，定期監(jiān)測(cè)血壓。
2024-11-11 02:31

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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