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低鹽飲食一般不會(huì)引起高血壓，相反，高鹽飲食才是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一。高血壓的形成還與遺傳、精神壓力、肥胖、吸煙、年齡增長等多種因素相關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在高血壓的易感性。如果家族中有高血壓患者，其患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 3.肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹型肥胖，會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，促使血壓上升。 4.吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管彈性下降，進(jìn)而引發(fā)高血壓。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，血管逐漸老化、硬化，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 6.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、過量飲酒等，也會(huì)影響血壓的穩(wěn)定。 總之，高血壓是一種多因素導(dǎo)致的疾病。預(yù)防高血壓需要綜合管理，保持健康的生活方式，如低鹽、低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好心態(tài)等。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。