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脂肪肝患者可以適量吃南瓜子，但需注意控制量。南瓜子富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，對身體有一定益處，但也存在一些需要注意的方面，如脂肪含量、熱量等。 1. 營養(yǎng)成分：南瓜子含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 E、B 族維生素、鋅、鎂等，可為身體提供一定的營養(yǎng)支持。 2. 脂肪含量：南瓜子中含有一定量的脂肪，過量食用可能會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 3. 熱量問題：其熱量較高，過多攝入可能導(dǎo)致體重增加，不利于脂肪肝的控制。 4. 食用量：建議脂肪肝患者少量食用，如每天不超過一小把。 5. 個(gè)體差異：不同患者的病情和身體狀況不同，對南瓜子的耐受程度也有所差異。 總之，脂肪肝患者并非完全不能吃南瓜子，但要根據(jù)自身情況適量食用，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和治療，以促進(jìn)脂肪肝的改善。