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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脂肪肝患者可以適量吃一些堅果，如杏仁、腰果、核桃、巴旦木、榛子等。 1.杏仁：富含蛋白質(zhì)、維生素 E 和膳食纖維，有助于降低膽固醇水平。 2.腰果：含有不飽和脂肪酸、維生素 B 群等，對心血管健康有益。 3.核桃：富含ω-3 脂肪酸、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血脂。 4.巴旦木：營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，可增強飽腹感。 5.榛子：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素，有利于改善代謝。 總之，脂肪肝患者吃堅果要注意適量，不可過量食用，以免攝入過多熱量。同時，還應(yīng)配合健康的飲食和適當?shù)倪\動，來控制病情。
2024-11-10 15:53
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