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脂肪肝且尿酸高的飲食選擇有哪些

2024-11-11 14:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脂肪肝尿酸高吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

脂肪肝且尿酸高的患者，飲食方面要注意控制熱量、減少高嘌呤和高脂肪食物攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝水等。 1.控制熱量：避免高熱量食物，如油炸食品、奶油蛋糕等，以防體重增加加重病情。 2.減少高嘌呤食物：像動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，這些會導(dǎo)致尿酸升高。 3.限制高脂肪食物：少吃肥肉、黃油、棕櫚油等，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.增加蔬果攝入：蔬菜如西蘭花、芹菜，水果如蘋果、梨，富含維生素和礦物質(zhì)。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白選擇：可食用魚肉、禽肉、豆類等，為身體提供必需營養(yǎng)。 6.多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每日至少 2000 毫升。總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制脂肪肝和尿酸高的情況，但同時也要配合適當(dāng)運(yùn)動，定期復(fù)查，必要時遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-11-12 00:47

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