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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。控制碳水化合物的攝入量，避免暴飲暴食。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉，提高基礎(chǔ)代謝率。 3.藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物。例如，多烯磷脂酰膽堿可以保護(hù)肝細(xì)胞；阿托伐他汀有助于調(diào)節(jié)血脂；二甲雙胍對(duì)于合并糖尿病的患者有一定幫助。但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理、針灸等方法，改善肝臟功能，促進(jìn)脂肪代謝。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，并且患者要有足夠的耐心和毅力，堅(jiān)持長(zhǎng)期的健康生活方式，才能有效控制病情，恢復(fù)肝臟健康。