-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
患上脂肪肝后，在飲食、運動、作息、情緒、定期復(fù)查等方面都需要注意。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。避免飲酒，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。 2. 運動：堅持適量運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復(fù)。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響肝臟功能。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 總之，脂肪肝患者通過改善生活方式，配合定期復(fù)查，多數(shù)病情可以得到控制和改善。但如果不加以重視，可能會導(dǎo)致病情加重。
2024-11-11 22:13
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
