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脂肪肝是否嚴(yán)重取決于多種因素，如病情進(jìn)展、是否合并其他疾病、患者的生活方式等。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 病情評(píng)估：輕度脂肪肝一般通過(guò)改善生活方式可逆轉(zhuǎn)；中度和重度脂肪肝可能引起肝臟炎癥和纖維化，甚至肝硬化。 2. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重：使體重指數(shù)保持在正常范圍。 5. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物，但需遵醫(yī)囑。 6. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝患者應(yīng)重視病情，積極采取綜合治療措施，改善生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。