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慢性咽炎患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)喉嚨感覺不舒服，可能是由于咽喉黏膜干燥、炎癥刺激、呼吸方式不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、環(huán)境因素等原因引起。 1. 咽喉黏膜干燥：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快，水分散失增多，導(dǎo)致咽喉黏膜干燥。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持咽喉濕潤。 2. 炎癥刺激：慢性咽炎本身的炎癥在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能加重?？墒褂们鍩峤舛镜乃幬?，如藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等。 3. 呼吸方式不當(dāng)：用口呼吸過多，刺激咽喉。需學(xué)會(huì)用鼻呼吸，或口鼻結(jié)合呼吸。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大：超出身體承受能力，引起不適。應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 5. 環(huán)境因素：運(yùn)動(dòng)環(huán)境空氣質(zhì)量差，粉塵、有害氣體等刺激咽喉。盡量選擇空氣清新的場所運(yùn)動(dòng)。 總之，慢性咽炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)喉嚨不舒服，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。