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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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下眼袋的形成可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、年齡、不良生活習(xí)慣、睡眠不足、眼部疲勞等。通過(guò)按摩可以在一定程度上改善，但效果因人而異。按摩時(shí)要注意手法輕柔、準(zhǔn)確。 1. 輕柔按壓：用食指指腹輕輕按壓眼袋部位，每次按壓 10 秒左右，重復(fù) 5 次。 2. 打圈按摩：以無(wú)名指指腹在眼袋處打圈按摩，順時(shí)針和逆時(shí)針各 10 圈。 3. 穴位按摩：按摩攢竹穴、睛明穴、承泣穴等，每個(gè)穴位按壓 1 分鐘。 4. 提拉按摩：從內(nèi)眼角向外眼角輕輕提拉，重復(fù) 10 次。 5. 熱敷配合：先用熱毛巾熱敷眼部 5 分鐘，再進(jìn)行按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)。 按摩需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果，如果眼袋嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，選擇更合適的治療方法。
2024-11-11 09:16
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