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宮外孕肚痛時，要注意休息、觀察癥狀、避免劇烈運動、及時就醫(yī)、調(diào)整心態(tài)等。 1. 休息：保持充足的睡眠，臥床休息，減少身體的消耗。 2. 觀察癥狀：留意腹痛的程度、頻率、有無陰道出血及出血的量和顏色。 3. 避免劇烈運動：防止因運動導(dǎo)致孕囊破裂，加重病情。 4. 及時就醫(yī)：宮外孕是急癥，一旦出現(xiàn)肚痛，應(yīng)盡快前往醫(yī)院，完善相關(guān)檢查，如血HCG、B 超等。 5. 調(diào)整心態(tài)：保持平和的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，以免影響身體的應(yīng)激反應(yīng)。 6. 注意飲食：清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。 7. 告知醫(yī)生病史：包括既往的妊娠史、婦科疾病史、手術(shù)史等，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。 總之，宮外孕肚痛不容忽視，患者應(yīng)提高警惕，積極采取上述措施，配合醫(yī)生治療，以保障自身健康。