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哪些食物有助于緩解哮喘癥狀

2024-11-10 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

吃什么食物可以緩解哮喘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，以下食物可能對緩解哮喘癥狀有一定幫助：富含維生素 C 的食物、富含鎂的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、溫?zé)岬氖澄?、具有潤肺作用的食物等?1.富含維生素 C 的食物：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕氣道炎癥。 2.富含鎂的食物：像杏仁、菠菜、黑豆等。鎂能放松支氣管平滑肌，緩解哮喘引起的痙攣。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：例如三文魚、沙丁魚、亞麻籽等。ω-3 脂肪酸可以減輕炎癥反應(yīng)，對哮喘有益。 4.溫?zé)岬氖澄铮喝鐭釡?、熱粥等。避免過冷的食物刺激呼吸道，溫?zé)崾澄镉兄诒３趾粑劳〞场?5.具有潤肺作用的食物：比如雪梨、銀耳、百合等。潤肺食物能滋養(yǎng)肺部，改善肺部功能。需要注意的是，食物只能起到一定的輔助作用，不能替代正規(guī)的治療。如果患有哮喘，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，同時注意飲食的合理搭配。
2024-11-10 16:57

就醫(yī)問藥

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

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